הדרך הטבעית לבריאות נפשית- הבלוג של יקיר סולומון

נהל את הכימיה שלך/ חלק ב' בסדרת המיינד בבלוג הקודם דיברנו על מודל המחשב והאקווריום, על פי המודל יש למוח "חיישנים" שאוספים מידע על מה...

למה חשיבה חיובית לא עובדת בהתמודדות עם סטרס? דמיינו לרגע שאדם הוא כמו מחשב שיושב על אקווריום, מתוך המחשב יוצאים כבלים אל תוך האקווריום....

בספרו WHY WE SLEEP מציע דוקטור מת'יו ווקר תיאוריה הטוענת שהחולייה החשובה ביותר להתפתחות המוח האנושי מזה של הקוף נעוצה בשינה וספציפית בשלב...

חמשת ההרגלים החשובים ביותר לטיפול בחרדה  😖 חרדה משפיעה על המוח ומערכת העצבים שלנו. כאשר אנו חווים התקף חרדה, במוח משתחררים אדרנלין...